Delsi dobu jsem nepsal o behani, tak to dnes trochu napravim. Proti lonske zime jsem o kus zmenil trenink a ziskal nove zajimave zkusenosti. Vse zacalo na podzim pri zmene casu. Ke stale se zhorsujicimu pocasi se pridala brzka tma a behani bylo slozitejsi. Ve meste kamaradi s behanim za tmy nemaji vetsi potiz, staci si najit nejaky osvetleny park. Bydlim za Prahou a moje venkovni behy vedou obvykle pres pole nebo mezi vesnicemi a tam behat za tmy neni zrovna prijemna a bezpecna zalezitost. Rok predtim jsem v zimnim obdobi behal v praci kolem obeda, ale az tolik me to nevyhovovalo – logisticky slozite (prenaseni a suseni obleceni, bot, atd.). Zvazoval jsem posilovnu nebo poridit si domu bezecky pas. Po 1,5 roce behani jsem si rekl, ze ma zavislost na behani uz je dostatecna a nejspis se z bezecke pasu nestane draha odkladaci plocha (jak to obcas s podobnymi fitness..

The post Běžecká příprava přes zimu – zkušenosti s běžeckým pásem appeared first on Michal Hardyn.

  • Pro tento článek ještě lze zakoupit reklamu - zobrazit formulář pro nákup

    * (uveďte včetně http://)
    * (bude zobrazeno jako klikatelný odkaz)
    * (bude zobrazeno za odkazem, neklikatelné)
    Pole označená hvězdičkou je nutné vyplnit!
Powered by Copywriting.cz